A grande quantidade de horas destinadas aos estudos, entre outros motivos, levam estudantes a grande níveis de estresse
A escolha de uma profissão juntamente com a entrada em uma universidade são momentos decisivos na vida de todo jovem. Escolher uma carreira entre tantas possibilidades não é fácil. O vestibular, que é um importante passo, aliado a jornada que precede os exames pode ser mais que cansativo. Muitas horas de estudos e a obrigatoriedade de sucesso, imposta pela família e também pelos próprios estudantes, podem causar o estresse pré-vestibular.
A concorrência nos vestibulares cresce a cada ano enquanto que a oferta de vagas, principalmente na rede pública, avança em ritmo menor. Foi o que constatou o último Censo da Educação Superior do Brasil realizado pelo Instituto Nacional de Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (INEP). Em 1999, foram 1.786.827 milhões de estudantes disputando 2.670.736 milhões de vagas em faculdades e universidades por todo o País - 306.019 mil de instituições públicas e 2.364.717 milhões em privadas. No mesmo ano, no Estado do Paraná, foram mais 193 mil candidatos concorrendo a pouco mais de 26 mil vagas em instituições públicas de ensino superior. Somente a Universidade Estadual de Maringá (UEM) teve mais de 18 mil inscritos no vestibular de verão 2011.
O Departamento e Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), fez um levantamento com 1.046 vestibulandos e verificou que 56,3% apresentaram sintomas de ansiedade, considerado os níveis de intensidade leve, moderado e grave. Ainda de acordo com o estudo o nervosismo, medo de que aconteça o pior, incapacidade de relaxar, sensação de calor e indigestão são os sintomas mais frequentes entre os jovens. A maior queixa entre eles é a forte cobrança por partes dos familiares, na maioria da vezes feita pelos próprios pais, situação que segundo os especialistas causa ainda mais ansiedade atrapalhando o bom desempenho dos alunos.
De acordo com o psicólogo Paulo O. Dias os vestibulandos enfrentam um período de alto índice de estresse, pois geralmente, dedicam no ano dos exames mais horas aos estudos e deixam de sair com amigos e a prática de atividades físicas. "É importante manter o corpo relaxado, ter uma mente tranquila e equilibrada são essenciais para um bom desempenho na hora das provas. O excesso de estresse atrapalha na memorização de conteúdos", diz.
Para conseguirem conquistar uma vaga muitos estudantes investem pesado nso estudos, principalmente aqueles que vão prestar cursos onde a concorrência é muito grande, como Patricia S. Zuim, 17, que ira prestar Medicina no próximo vestibular da UEM. Ela relata que frequenta as aulas do ensino médio durante o dia e a noite as do cursinho pré-vestibular. "Vou as aulas todos os dias, dificilmente falto pois um dia que não vou à aula significa matéria perdida", afirma. A estudante ainda conta que seus irmãos mais novos reclamam que ela anda muito estressada e acredita ser devido a grande carga horária de aulas, porém apesar de estar muita cansada, encontra tempo para sair e procura se divertir nos finais de samana, principalmente aos domingos único dia da folga aos estudos.
Patricia se enquadra em uma pesquisa realizada com 150 alunos de cursos pré-vestibulares pelo Departamento de Psicologia da Pontificia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) que apontou que estudantes do sexo feminino apresentam maiores níveis de estresse que estudantes do sexo oposto. A pesquisa aponta também maior estresse entre os vestibulares para o curso de Medicina.
Natália Martinelli, que tenta uma vaga em Enfermagem na UEM, diz que com a chegada das provas além da grande vontade que tem comer chocolates, fica extremamente irritada: "No último vestibular cheguei a terminar com meu namorado por bobagem, eu estava nersova por causa das provas e acabei descontando nele" e continua " ainda bem que ele me entendeu e depois voltamos com o namoro", brinca. Marcos G. Sanches, 18, que pretende prestar seu segundo vestibular para Educação Física, fala que ao contrário da Natália, ao ficar ansioso com a chegada das provas não consegue se alimentar bem e acaba passando os dias das provas sem comer quase nada. "Sinto muita náuse, já cheguei a vomitar várias vezes quando tentava comer alguma coisa.", além disso o estudante afirma que chega a perder peso durante as provas: "É comum eu emagrecer alguns quilos por causa do vestibular, minha mãe fica muita preocupada com isso", explica.
Problemas como o de Marcos são comuns afirma o gastroenterologista João Eisign e pode ocorrer dos vestibulandos além de náuseas terem dores de estômago e diarréia. " A tensão e estresse faz aumentar a sensibilidade de vários órgãos como o do estômago fazendo com que o organismo reaja de variadas formas", explica.
O professor de cursinho, há vários anos, Osmar Perosso, 47, diz que consegue percerber que grande parte de seus alunos encontram-se estressados, ainda mais agora com o final do ano e a chegada dos vestibulares em várias instituições. Ele fala que a melhor forma de evitar os problemas causados pela provas é manter um ritmo de estudo adequado ao seu perfil: "Não adianta querer estudar mais do que esta acostumado, o excesso de horas na frente dos livros pode acabar sendo inútil". Outra dica do professor é sobre a importância de uma boa noite de sono, pois cansado nenhum estudante consegue se concentrar. "Também acho fundamental as horas para relaxar, sair com os amigos, ver um filme, praticar esportes são ótimas formas de aliviar um pouco da tesão principalmente nos dias que antecedem as provas", afirma.
Por Fábio Carlucci de Oliveira
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